Wandern hat positive Effekte auf den gesamten Bewegungsapparat. Als körperlich schonende Ausdauersportart reduziert es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärkt unser Immunsystem.
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Wandern hat positive Effekte auf den gesamten Bewegungsapparat. Als körperlich schonende Ausdauersportart reduziert es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärkt unser Immunsystem.